Guía básica para perder grasa (1/4): BALANCE ENERGÉTICO

Guía básica para perder grasa: BALANCE ENERGÉTICO.

En este vídeo vamos a tratar el concepto más importante en la perdida de grasa, el balance energético.

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Marc Pineda:
- Entrenador personal.
- Monitor de Fitness en sala de musculación (certificado por ANEF).
- Nutricionista deportivo (certificado por ANEF).

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Bibliografía:

- Balance energético y pérdida de peso.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic...

- Déficit energético recomendado para la pérdida de peso. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11...

- Conocimientos adquiridos en las clases de nutrición del doctor Ivan Ibáñez de Centro Longevidad.

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People & Blogs	Upload TimePublished on 29 Apr 2015

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